資料

『いろんなダイエットやっても痩せない？』



それはダイエットしてないからです。



『運動しても食事制限してます』



ダイエットって痩せることでしょう？



運動しても食事制限しても痩せない？



運動も、食事制限もやり方が間違っている。



ただそれだけの事です。



『ダイエットサプリメントも飲んでるんですよ』

そのサプリに頼るから効果がない。



みんな、簡単なことです。



ﾁｮｯﾄした事なんです。



ダイエット博士でダイエットすれば痩せます。



本当～？？



だって、痩せないはずがないんです。



人間が痩せる理論を理解し実践しているからです。



それをいかに、リバウンドを少なく確実に痩せられるようにするか




サプリメントを使用必要とする、しない人に別ける。



ハード面では

食事制限と、運動です。



体質別に基礎代謝を向上させる。



便秘の人は治してダイエット。



脂肪燃焼は、食事を抑えて、蓄積している体脂肪を優先に



燃焼させる。



軽い食事制限から、バランスの取れる摂取量を分散し、燃焼しやすくする。



ソフト面では

無理のないストレスの少ないアドバイスで心理的にカバー



継続を可能にする、習慣付けを目的にアドバイスをする。



目的をしっかり持ち、美意識を向上させる。



自覚と、努力・やる気を起こさせる、アドバイス。